今日の朝ジムへ
確実に太った重い体を頑張って走らせました。それからホットパワーピラティスを。
やっぱり汗を出すのはきもちぃ～。
（ ´∀｀）
でもね～
でもね～
最近しっかりと食べ続けてたらかなり太りんぼ。
(つд｀)
49.9㌔(!??)
°･(ノД`)･°･
やばいから～。
°･(ノД`)･°･
気持ち引き締めて、お昼は
ヨーグルト(りんご半分)野菜たっぷりスープ
そしてお腹すいて、
夜帰ってから10時に。
豆腐、野菜、焼き鮭
食べちゃいました～。
＆柿の種(153ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜食べなきゃいーんだけどね～。
中々むつかしぃ～。
我慢できないよ～。
(´･ω･｀)
とりあえず炭水化物抜きでっ。
確実に太った重い体を頑張って走らせました。それからホットパワーピラティスを。
やっぱり汗を出すのはきもちぃ～。
（ ´∀｀）
でもね～
でもね～
最近しっかりと食べ続けてたらかなり太りんぼ。
(つд｀)
49.9㌔(!??)
°･(ノД`)･°･
やばいから～。
°･(ノД`)･°･
気持ち引き締めて、お昼は
ヨーグルト(りんご半分)野菜たっぷりスープ
そしてお腹すいて、
夜帰ってから10時に。
豆腐、野菜、焼き鮭
食べちゃいました～。
＆柿の種(153ｷﾛｶﾛﾘｰ)
夜食べなきゃいーんだけどね～。
中々むつかしぃ～。
我慢できないよ～。
(´･ω･｀)
とりあえず炭水化物抜きでっ。