鼻たらたら～。花粉症はまだまだ続きます。。。
わ、前の更新から3カ月経過してる～はやいものです、もう4月
歳をとるにつれて、声が低くなり、聞き取りにくくなってるな～と感じることしきり。。
「声が劇的に変わるボイストレーニング」という講座を受講してみました。
3時間で15000円と、ちょっとお高めだけど、ま、「劇的に」なら面白いかと～。
80代の女性も参加されていた。
その歳になって、いい声にしようという心意気が素敵！
私も80代になってもカルチャーしたい～♪
受講の結果は・・ま～日頃考えたことがなかったので、面白かった！
先生も、楽しい方で、3時間がすぐに過ぎちゃいました。
発声するときは、まず、
・肋骨をあげる
・自分の声はいい声だと思いながら声を出す
のは最低条件。
首のストレッチをしたあとに・・、
・「ららら」と、縦に指が3本入るくらい口をあけて発声。
（口をあけたときに、舌が自然に下の歯の裏についてないと、力が入ってるってこと。自然に！）
・あくびした形で声を出すと、いいこえがでる！
あなたの心の大きさは？ 重さは？ 柔らかさは？ と聞かれた。
心は体より大きく、その心の中に聴き手を入れていく～
流れるように息をする。
（息をするのは生きるためだけでなく、発声するために。息は声のエネルギー♪）
・まず息を吸って、吸った息をとめずに一気に吐いて、一音目を明確に！
・助詞を明確に！
無限大の形を手で作りながら流れるように声を出す～
みんなで、みんなの声を褒め合いました～。
楽しく声をだしましょう～♪