おはようございます。
今日一番にお伝えしなくてはいけないのは
いいともに
岡ちゃんが出ることです( ´^ิ益^ิ｀)ﾉ♡ﾀﾞｰﾘﾝ
録画機材がなかったら
確実に会社を休んだことでしょう。
さて、
連休の飲みすぎが祟ったのか
とりあえず
ダイエット気味に。
リセットランチ週間。
こてまり寿司 ５０４円
写真が撮れなかったので
上記ＵＲＬで見てください。
これはコンビニレベルでしｔ
夏野菜のカレーパンでした
１８９円。
で
これだけ。
本気。
困った時の、しゃれむすび
は、五穀米の梅ﾅﾝﾁｬﾗ １８９円。
と
ののぶどうのおから
３００円。
てか
おからばっかりこんなに食えないヨ（-公-）
夜は飲む予定だったので、
ガッツリ控えておこうと思ったのに、
向かいのコにランチに誘われましたｗ
なんか嬉しいです（笑）
ってことで連れてかれたのは
朝は比較的遅めの自分
日本橋界隈には人が居ません（笑）
が
ランチ時にはスゴイことにｗ
モグモグキッチンっていう、八重洲ファーストフィナンシャルビルＢ１Ｆにある
フードフロアにあります。
食べたのはカツオの定食。
ご飯は少なめにしてもらいましたが
なかなか良かったですよ★
またもや、しゃれむすびと、
ののぶどうの、きゃべつと雑魚のサラダ２５０円
この店のコンビが多いでｓ
桂林の炒飯弁当
６８２円
これまた写真がありませんが
値段のわりにはよかったですヨ。
が
久々にこんなの食べて
当然のモタレプレイ（-公-）
調子に乗りすぎましｔ
またもや古市庵
まぐろ丼５０４円
これまた写真がありませんが
結構キツかっｔ
最後は
醤油でご飯を食べましｔ
わらびの里という京都の料亭？の
素麺４６２円
かなり小さいサイズの素麺で２７０kcal程度。
ダイエットにはちょうど良いです。
この店のいいところは
カロリー表示があるのです。
今度はお惣菜を買ってみようかと。
なにげにお気に入り、吉川水産
またもや、
天然平目エンガワ３３０円
と、
ののぶどう
の、こんにゃくと厚揚げのお惣菜１００ｇ
３００円。
いいカンジでダイエットの波に乗りました。
何年ぶりでしょう（笑）
１ヶ月で３キロ以上減。
死ぬのかｍ