寝ジワ防止

寝るとき。

下手に寝ると目じりなど、シワを寄せてしまい、いつの間にかクセになり・・・

きゃあぁ～～、ってなコトになります。

気を付けましょう。


ま、仰向けに寝るのも手ですけど。

一つ。

横向きに寝る。（な、方大半だと思うんで・・）

枕の下の方に寝ない。顔ではなくて、頭を枕に乗せるカンジです。

顔を４５度傾け（上に）、顔と枕の隙間に

掛け布団を挟む。

ん～・・・上手く説明できません；0；

つまりは～、枕に頭を乗せて、顔は布団に乗せる。

ってなカンジでやってみてください。。。

無責任かしら？？

けど、実感してもらわないと説明が・・・・

その状態で、上手く角度とか調整してもらえればバッチリなんですけど；