野菜と果物だけでできる予防医学

実は、野菜と果物を十分に取れば、さまざまな病気を予防できて、いつまでも健康でいられるのです。
身近なことから始められる、野菜と果物の健康生活を、皆さんに紹介していきたいと思います。