この2つの言葉は日本語にしにくいな～と、ふだんから思っているのですけれど、辞書で調べると一応こんなふうに載っています。

authenticity: 信ぴょう性、真性性、（真贋）

spontaneous: 自然発生する、自動的に起きる、自発的な

なぜ今日この言葉をご紹介しているかというと、自分を好きでいるためのキーワードかも？と思ったから。

「自分を好きでいる」

という文脈でこの言葉を説明するなら、authenticity は

そのまま、このまま、ありのまま

無理をして何かに合わせたり、飾り立てたりすることのないありのまま（authentic）の、素の自分でいること。

そして、もう一方の spontaneous は

ひとりでに、どこからともなく（spontaneousに）

湧き上がる衝動に従うこと。

他人や、”もっと優先度の高い、実利的なこと”を優先するのではなく。

現代社会で生きていると、場にふさわしく体裁を整えたり、属するコミュニティのルールに合わせたり、決められた時間に則って行動したり、ということが当然だと思われがちです。

でもそのためには、素の自分の欲求を抑えつけたり、自分に無理をさせることが必要な場面も多々あります。

その積み重ねが「自分が好きではない」という結果となって現れるのではないでしょうか。

自分らしさを表現できないことが、自分にとってストレスになるのは当然ニャ～

もちろん、これだけが「自分を好きになれない」理由だと言うつもりはないんです。

でも、日本人は言下の雰囲気を読むことが得意ですよね。

そこが他の民族にはない大きな特徴であるが故に、周囲に合わせようとしすぎてしまうのかも。

そんなに無理しなくたって、あなたのことを嫌いになったりしないよ！

っていうか、そのまーんま～のあなたの方がずっとステキだよ！

みなさんお一人お一人にこう言ってさしあげたい♥

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1年前にもspontaneousについて書いてました＾＾

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