日常で、些末なことが気になって落ち込んだり、物事がうまくいかず、気持ちを腐らせたりすることがあります。自信をなくし、自暴自棄になったり、生きるのがめんどうに感じられることがあったりして、怠惰で、無気力になることもあります。
否定的な感情を溜め、絶望感を募らせると、自身の方向性に迷い、人生を混乱させることになります。刹那的で、他者に悪意を抱いたりして、道をあやまることにもなりかねません。
心が殺伐として、荒立っているとすれば、自ら落ち着きを取り戻すことが重要です。心を安らげ、自らをふり返り、足元をたしかにして、周囲を見わたすのです。
日常には、小さなことでも素敵なことがたくさんあったり、何気ない風景に愛着を覚えることがあったり、生きることの大切や素晴らしさに気づくことが肝要です。たとえ、現状に悩み、孤立状態で、不満を抱くことがあったとして、人生にはいろいろなことがあるとおおらかに受けとめることが必要です。
人とのつながりや日々の生活のなかで、自分が多くのことに囲まれ、縁によりつながっていると感じられることがあるでしょう。それは、自分が前に向かうことでさまざまに変化していきます。
自分と広くつながっているものがあると感じられると、自分を高め、崇高なものを呼び覚まします。内なる力を高めて、道を踏み外さず、気高く、ねばり強く進むことの大切さをあらためて発見することができるでしょう。
自由な意識に目覚めて、クオリティ・オブ・ライフを高めましょう♪
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