食べて、きれい、ねばねば
きれいになれる！って信じて、最近食べるようにしています。
それは
納豆
最近必ず一日１パックは食べるようにしています。
たいがい、朝に１パック。
実はつい最近まで、暴食暴飲の甘い物好きで、ちょっと eating disorder Bulimia でした。
そんなことやっていたら、、、
やっぱり、内蔵系とお肌のきれいさってものすごく関係があるんだと思う。
すごくいっぱい、内蔵に（胃や腸）に負担かけて、それが顔の荒れって言うことで訴えていたんだと思う。
何となく自分に甘くて、もちろんまだまだ、暴飲暴食しちゃっているけど、それでもこのナットーパワー信じてみたい
最近少しずつだけど、きれいになってきた気がするモン。。
昔から、ねばねば系の食べ物苦手だったんだけど、唯一納豆は食べられるようになりました。
おいしいなっとがたべたいわ。
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- こんなのも食べやすそうだけど、効果は同じかな？
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是非是非、いつかは作ってみたい
でも、におったりするのかな？
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そんでもって、今回言ってる納豆じゃないけど甘納豆もダイダイ大好き
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