『サプリ』

結構有名かもしれませんが、やずやの千年ケフィアのモニターが当たりました。

１６日分ぐらいかな。

こんなの

結果はと言うと…、、、はっきり言って分かりません。

まあ、何日か忘れたりしたせいもあったんだけど、飲み続けて、何か変化があったのか？ってきかれると、何もなかったかも。

ひょっとしたら体には良かったのかもしれないけど、

調べてみたらいろいろなところから、このようなサプリ出ているんですね。

ちなみに私は毎日マルチビタミンのサプリを飲むようにしています。

本当は骨のカルシウム蓄積量が決まる２５歳までは、積極的にカルシウムのサプリとかも採った方がいいんだけど、何となく続いていません。。。その辺は、大好きなヨーグルトで。

ネイチャーメイドのやつだったけど、こんな感じ

こんなサプリも飲んでいきたいわ

Cheer u 'n me up!