前にも一度紹介しましたが、最近はまりまくっている超おいしい人参と果物（梨、柿、リンゴ、バナナ）のスムージーは、こちらです！
1L用のミキサーに、人参（大）半分、梨半分、柿（大は半分、中なら1個）、リンゴ半分を適当に切って入れます。
水を適当に入れます。このくらい↓
スイッチを入れて回します。
バナナを中サイズなら3本、大なら2～2.5本、手でちぎって入れます。
もう一度スイッチを入れて回せば出来上がりです
これで950ccです。
1L用のミキサーに、人参（大）半分、梨半分、柿（大は半分、中なら1個）、リンゴ半分を適当に切って入れます。
バナナを中サイズなら3本、大なら2～2.5本、手でちぎって入れます。
写真は冷凍したバナナを使っているので、砕けやすいよう輪切りにしています。
もう一度スイッチを入れて回せば出来上がりです
これで950ccです。
我家では毎朝これを作り、Kenが約600cc、私が約350cc飲んでいますが、昨日はこれを朝、昼、夜と3回飲んで、他に食べたのはノンオイルのトマトソースパスタを少しでした
梨と柿を入れるスムージーは甘くて絶品で、本当にお勧めですよ～