自粛お疲れさまです。
今日はガッツリエビフライカレー🍛
毎日すきなご飯を食べてます！
外出して忙しくしていても疲れますが、家でじっとしていないといけないと言われると、やっぱりそれもそれで疲れちゃいますよね😌
食べること＝いけないこと
食べること＝辛いこと
ではありません。
摂食障害が治った人はどんな食生活を送ってるの？？
私のランチを紹介します😁😁
昨日↓
今日はガッツリエビフライカレー🍛
毎日すきなご飯を食べてます！
おやつも食べます〜
動かなくてもお腹が空いていいんですよ！！笑
普通に当たり前のことです！
今週も1週間たくさんテストやレポートをこなして家から全く出てないのになんだかすごく疲れてて、とりあえずひと段落ついたので今朝はいつもより１時間遅く9時に起きました笑
みなさんも毎日お疲れさまです。摂食障害とか精神的なものって、経験したことがない人には本当に理解しにくいことで、自分自身と日々闘い続けるのって、とっっても大変なんですよね。
肩の力を抜いて〜☺️
今日はゆっくり休んで、明日からの1週間も自分なりにエンジョイしていきましょう👍👍