じいちゃんと日課の散歩
じいちゃんと一緒に
朝夕の散歩が日課
夏場は朝が早い…
朝4時起きは正直シンドイ
夏場の散歩は午前5時半ころ
夕方は午後4時半ころ開始
毎日
お墓参りと
田んぼの様子を見ることを欠かさない
最初の頃に比べると
だんだんと歩く距離は短くなってきた
それでも
毎日自主的に歩くことで
体の健康と
認知症対策に役立っている
（と思う）
私も
パソコンでの仕事だから
じいちゃんとの散歩は
健康のためにも助かっている
富士山を見ながら
道端の花で季節を感じたり
近所の人との何気ない会話だったり
時には収穫した野菜や果物を頂いたり
本当にありがたいことです
※写真は冬の散歩中のじいちゃん