腹筋４００回。
腕立て２００回。
ダンベル４００回。
トレーニングダンパー２００回。
地道に続けているが
自分の身体を見るたびに思う。
努力はね
お金じゃ買えないんだ
とかｗｗｗ
体脂肪６パー
↑ちょっと自慢
ｗｗｗ腹筋４００回。
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