ようこそ
お越しいただきありがとうございます
一般社団法人 Belle Life Style 協会
ベルラスダイエット
認定パーソナルサポーター
まみぴ💕です。
57歳 妻であり、2男2女の母、
2人の孫のばあば
ダイエット歴40年
ダイエットとリバウンドは
必ずセットでした
でも
ベルラスダイエット
に出会い『食べて痩せる』を学び、実践し、
『ダイエットの卒業』しました
おまけに、更年期からのプチ不調の数々
も改善しました
これからサポーターとして
『ダイエット卒業』
のお手伝いをさせていただきます
公式LINE開設しました
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女性限定
プレゼント🎁準備中です。
ダイエットの結果
身長 157cm
体重 52.0kg→46.3kg -5.7kg
体脂肪率 28.0%→20.2% -7.8%
人生最高体重
58.8kg から
-12.5kg
多少の増減ありも
リバウンドなし継続中
こんばんは♪
突然ですが、
『おやき』って食べたことありますか？
長野県の郷土食で、
小麦粉と蕎麦粉を練って、
具材を包み焼いたものです。
お店によって生地や具材も
いろいろありますが、
いゃ〜
これは
やばい
すっかりファンになってしまった
もちもち感ハンパない、
小麦粉ではなく米粉かと思ってしまうほど
具材のお野菜も美味しい
長野県上田市の
『やまざきや』さんの
『おやき』
写真のは、野沢菜です
旅先で罪悪感なく
美味しいものを楽しめるのも
ベルラスの知識があるおかげ
今日、あなたは
何を食べましたか？
今日あなたが食べたものが
明日や半年後
そして
1年後の自分の心と体をつくります。
お読みいただき
ありがとうございました
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