ギア比？

先日の房総ライドの高速時には、フロントアウター　でインナーＭＡＸで回していたので、　チェーンがたすき掛けになってしまう為、ギアーの交換を考えている　際に　鎌倉で練習会を催している、紀さんにバイクについて、いろいろアドバイスを頂いた。

そこで、ギア比　について、調べてみたが、フロントギアとスプロケットの比と言うことは解ったが、何が適正かわからない。

足に負担が無く軽く回せて、速く走れるに越した事はないのだが、、

回せるスキルの違いで、どの、ギア比を使うかが問題で今の自分に合ったギアを使う事が、望ましいのだが、、、

ＩＭのように長い距離を走りその後フルマラソンを控えている場合は

地形　ケーデンス、走行時速、ＡＴ値などで　どのくらいのギア比を使ったら良いのか解らない、、、。

うぅん～！もう少し勉強してみよう。