集中力の使いどころって個人差あるなぁ～って感じます。
同居人を観察していると、漫画を読んだり、スマホで動画（リールとか？）を観てる時とか、ゲーム（主にパズル系）やってる時が、無駄に集中力使ってるな～と。
漫画、動画あたりは、本当に時間が許す限り、延々と読んだり観たりしてるのが凄い…💦
目とか疲れないのかなぁ？と思うレベル。
ゲームの方は、プレイ中にＣＭが差し「
込まれるみたいで、若干、そこで集中力が途切れるみたいですけどね。
故に、集中が切れたところで、別のゲームアプリに乗り換えていたりするっぽい。（それでもゲームは続けているけど）
逆に、テレビで放送している番組とか映画は集中力が続かないらしく、最初は観てるけど、途中から「観れるのかな？ 観てないのかな？」って様子になってることが多い。
テレビだと、一定間隔でＣＭ流れたりしますから、ゲームアプリでＣＭ入ると集中が切れるのと同じ原理なんでしょう。（多分）
自分は、「○○やるぞ」と思ったところから、作業が終わるか、一段落するまで集中力が持続する方なので、意図的に集中状態に入れるのですが、時間を忘れて”延々と”って感じになるのは、創作作業の時なのですよね。
昔から好きなDIYや手芸、ホビー系の作成作業は、マジで時間を忘れて黙々と続けてしまうかも…💦
こういった作業は、ゴールが「完成した時」ですから、そこまでは延々と続けられる（笑
途中で手が止まるのは、材料切れとか、乾燥待ちとか、時間切れ（出掛ける準備を始めないといけない、とか、就寝時間とか）などの状態になったとき。
逆に、集中しすぎて時間を猛烈に消費してしまう為、あまり時間が確保できないタイミングで作業に取りかかると、作業が進まなくて悶々としてしまったり……。