職業訓練61日目
職業訓練校へ通う前は、主に夜勤仕事だったので就寝時間は昼頃とかが多かった。
職場を9時頃に出たとしても、帰宅するのはギリギリ午前中。
そこから、掃除だの洗濯だのやってると、あっという間に昼を過ぎてしまうのですよね。
睡眠時間は平均で4時間、5時間位だったのだろうな、と思いますが…。
職業訓練校に通うようになり、6時起きが基本になったので、就寝時間は遅くても0時前。
理想は22時就寝。
就寝前に小一時間のストレッチを行うので、21時台にはストレッチを始めていないと22時就寝は難しくなる。
自分が、やれやれ…とストレッチを始める頃。
同居人は食後のテレビ＆ゲームタイム中。
テレビでなにか番組を見つつ、スマホで動画見ながらゲームをやる…という”ながら”タイムを満喫しながら、寝落ちするっぽい。
ただ、自分はストレッチ終わったら、とっとと寝るようにしているので、同居人がどのタイミングで寝落ちしているのかが分からない。
たまに、ストレッチ後「水飲んで寝よ」とか「トイレ行ってから寝よ」とリビングへ行くと、寝落ちした同居人を発見する訳で…。
一応、「そこで寝ずに布団で寝なよ？」と声掛けはするけど、そこですんなり同居人が移動するのを見たことはない。
往復で声掛けして、その後はどうなったのか分からず…多分、以後も暫くそこで寝落ちしているものと思われるけど。
夜中の2時とか3時を過ぎたあたりで、同居人が布団へ移動していく気配を感じることが多いので、その辺まではリビングで寝落ちしてるんでしょうね。
なぜ、寝落ちすることが確実に分かっていても、リビングから動かないのか…
布団で寝ようと思わないのかが不思議でならない。