激しい運動を頻繁にしていた頃は、食事の量も半端ではなかった。
どの位食べていたか…といえば、回転寿司で40皿を食べ上げる程度。
大食い選手権に出るまではいかないが、一般的な回転寿司での消費数に比べれば多い量といえるのではないだろうか。
回転寿司に限らず、他の食品もかなりガツガツ食べていたのだが、激しい運動を止めてから、ウェイトコントロールの為にも、徐々に食事量を減らした結果、今は逆に「少食」の状態になってしまった。（＾＾；）
回転寿司で食べる量は、6皿、７皿…頑張っても10皿分も食べれば、胃がアップアップな状態になってしまう。
確かに胃が小さくなってしまったのだが、運動量が増えると食事回数を増やすことで対応出来るので、特に問題は感じない。
そういえば…だが、インスタントの袋麺などは、かなり麺の量が少ないと感じるのは自分だけだろうか？
かといって2袋分作ると「うっ」とくる量になる。
ただ、麺類が大好きなので、生麺で３食、４食分がセットになっている麺を買ってくれば、１．５食分を調理して食べることにしている。
やはり、1食分を手に取ってみると、少ないような気がするのだが……
まぁ、実際に調理した時には麺だけを食べているわけではないから１．５食はけっこう胃に重たい量に感じる。
少食になってしまったなぁ～と感じつつも、麺類だけは1日何食でも食べたいと思えるから実に不思議だｗ
どの位食べていたか…といえば、回転寿司で40皿を食べ上げる程度。
大食い選手権に出るまではいかないが、一般的な回転寿司での消費数に比べれば多い量といえるのではないだろうか。
回転寿司に限らず、他の食品もかなりガツガツ食べていたのだが、激しい運動を止めてから、ウェイトコントロールの為にも、徐々に食事量を減らした結果、今は逆に「少食」の状態になってしまった。（＾＾；）
回転寿司で食べる量は、6皿、７皿…頑張っても10皿分も食べれば、胃がアップアップな状態になってしまう。
確かに胃が小さくなってしまったのだが、運動量が増えると食事回数を増やすことで対応出来るので、特に問題は感じない。
そういえば…だが、インスタントの袋麺などは、かなり麺の量が少ないと感じるのは自分だけだろうか？
かといって2袋分作ると「うっ」とくる量になる。
ただ、麺類が大好きなので、生麺で３食、４食分がセットになっている麺を買ってくれば、１．５食分を調理して食べることにしている。
やはり、1食分を手に取ってみると、少ないような気がするのだが……
まぁ、実際に調理した時には麺だけを食べているわけではないから１．５食はけっこう胃に重たい量に感じる。
少食になってしまったなぁ～と感じつつも、麺類だけは1日何食でも食べたいと思えるから実に不思議だｗ