春夏秋冬、特に季節に関係なく出掛ける機会が多いです。
バイクで出掛ける時もあれば、徒歩で近所をウロウロ…ってこともあるし、電車などの公共交通機関を使うことも。
ちょっとブログネタ的な感じですが、「入浴するタイミング」って、皆さんどんな感じなのでしょうね？
自分は、出掛ける前に必ずシャワーは浴びてます。
なかなかエンジンが掛からない（目が覚めない）体質なので、シャワーを浴びないとシャキッとしない…って部分もありますが、概ね 寝ている間に髪についた寝癖が、ちょっと水やお湯で湿らせる程度では取れないツワモノなので、洗髪しないとならないのですよね。(￣ー￣；
シャワーを浴びて出掛けた後、近所をちょっとウロウロ・・位だと、そんなに必要性を感じないものですが、バイクで走り回ると、排煙を浴びて汚れてしまうので、帰宅すると必ず入浴します。
喫煙可能なスペース（カフェやレストラン等）で暫く過ごした後は、帰宅すると自分が煙草臭いので、やはり入浴…（自分は非喫煙者ですが）
電車などの公共交通機関で移動をした後も、別段 汗をかいたりしていなくても入浴します。
「風呂入ってからじゃないと寝れねー！」と思う理由は以下でしょうか・・・・
・電車内で ゲフゲフ と咳をしたり、くしゃみをしている人が周囲に居ると、必要以上に菌を衣服や肌に付着させてしまっている気がしてならない
・然程、汚れていない…と感じても、やはり様々な場所を移動している中で体は汚れていると思う
帰宅したら、手洗いとうがいはやっているんですけどね
顔や身体の汚れがそのままだと、顔や身体に手が触れて、それが経口で…と考えると、正直意味がないって気持ちになるのかもしれません。
これだけ書くと、なんだかとっても「潔癖症」な人？と思われてしまうかもしれませんが、特に潔癖症ではないのです。(；´Д｀A ｀｀｀
それなりに気をつけている理由は簡単で、「風邪を引かない」為の地味～な努力です。(￣ー￣；
外出後、うがいや手洗いを含め、無頓着に過ごしていたときは、結構な頻度で風邪をひいていたんです。
今でも、若干「風邪気味？」と思える部分までは行くものの、初期症状だけで重症化せずに乗り切ってます。
季節を問わず、くしゃみ、鼻水が酷くて、たまに喉風邪や咳風邪を引き込むと、軽く1ヶ月近く苦しむ状況になっていたりもしました。
出掛ける前入浴、帰宅して入浴、手洗い、うがいをするようになってからは、かれこれ５，６年「風邪を引いた～(＞_＜)」って状況になってないので、それなりに効果があるんだな～と実感。
しかし、外出していて気になるのは、既に風邪を引いている人なのか、予防の意味でなのか マスクを付けている人達の様子。
マスクのつけ方が中途半端で、かなり意味ないなぁ…と思って眺めてます。(￣_￣ i)
口元にだけマスクがあって鼻は外に出している人、マスクが浮き捲くっている人、頻繁にマスクを付けたり外したりしている人
正しいマスクの装着方法って、商品パッケージに記載されていないのですかねぇ？？
まぁ、もっとも気になる……というか、やめて欲しいのは、マスクつけたまま くしゃみとか咳をしまくっている人ですが。。。。。。
くしゃみ、咳をする時は、マスクしてても、口元を掌か、肘の内側で覆うようにして欲しいものです。
（掌は柱やバー、ドアノブなどに触れて拡散させてしまうので、肘の内側部分がBESTなのだと思いますが）
くしゃみや咳の勢いで、マスクの外へ菌が拡散する…ということを自覚して欲しいもの…
「マスクしてるからいーじゃん」と思っているなら、とんでもなく周囲に大迷惑ばら撒いていますよ～･ﾟ･(ﾉ∀｀;)･ﾟ･
看護士やっている同居人に言わせると、「マスクを正しくつけている人なんて、その辺には殆ど皆無！！」とのこと……(；´Д｀A ｀｀｀
マスク使うなら、正しく使って、しっかり予防して欲しいですね～
参考にどうぞ ↓↓↓
マスクのことはおまかせなサイト!!