あまり動かないのも良くないので 軽いストレッチとか 柔軟とか あとは軽いウォーキングとか
色々試しながらリハビリをしています～
今日は少し違ったリハビリを試します～
まずは車のトランクを開けて～
赤い板をひいて～おっと この時気をつけないと
またグキッっとやってしまうからね～(笑)
チョット重めの黒い奴を乗せて～
またまた黒い奴でワイヤーとペダルが付いた奴を乗せて～
こんどは黒い四角い大分重い物を乗せて～
さ～これからが一番のリハビリ～
銀色の長さは3m位の大物を屋根に～
ハイ！リハビリ終了～(笑)
あくまでもリハビリですよ～(笑)
連休だからってまさかね～･････
違いますよ～明日釣りなんか～？
川で新たなリハビリをして来ます～(^O^)
チョット具合がいいと 変な言い訳をして 釣りに行く おっさんでした～
ﾉﾝﾉﾝﾉﾝ～ リハビリですよ～
