続きです。
で、その2月2週目が初診でしたが
私、2月半ばから花粉症がひどくなり
（毎年のことなんだけど）
今年は去年より多かったのもあり
あと今年は送り迎えや公園で
去年より「外で花粉を吸い込む時間が
長かった」のもあり
まぁ噴出具合ひどかったです
笑
笑それで鼻が詰まったりして
夜の寝つきが一層悪くなり
日中、酸素が十分吸い込めてないのか
あとくしゃみしたりハナかんでばかりいて
日中の体力が一層削られ・・・
なんか、書いてて自分のことながら
かわいそう笑笑
2回目の受診のときには
花粉症のせいで、なんか初回よりも
げっそりしてました
そう・・
2月3月、より調子が悪くなったのは
花粉症で余計な体力を奪われてた
（鍼灸の先生いわく「そこで免疫力を
全部使ってる状態だった」）のが
大きかったかも
私が絶不調のせいで
夫にも毎週末、睡眠や育児家事ワンオペ等
完全に負担かけてるかと思うと
今年は始めから
ガッツリ薬飲んで対策したほうが
よかったなと後から思った
夫ごめん・・・
でもその花粉症症状も
私が鼻スプレー使ったり
3月後半になりスギ花粉ピークが
落ち着きはじめてからは
ようやくマシになり
今、絶不調だった
1月後半〜3月前半よりは
まだ絶不調ではありますが
少しだけ、
少しだけマシというか
上向いてきてるような
そんな時期です。
・・そんな時期に
こうして記録を書きたくなるものかな笑
前回の8月も
「ひどかったけどリフレッシュして
少し上向きになってきた」とか
書いてたよね。
たぶん、不調すぎると
その気力もわかないのと
先が見えないから
書くことのまとまりがつかない気がして
書き出さないのがあるのかな〜
この前の土曜日（4/3）も
その治療院へ行ったのですが
体もまだまだ思いし
その前の期間、また心が
ズドーンと落ち込むことはあったのですが
「波はあるけど、少しずつ確実に
良くなってきてる」と始めて言ってもらい
そういうの、久しぶりなので
（長いトンネルしか見えないような期間が
これまで長かったので）
嬉しかったです。
季節の変わり目なこともあり
悪くなったように見えて
そこからグッと上がったり
またガクッと下がることもありつつも
全体的にはゆるやかな
上り坂を描くような、
そんか治り方をしていかと思うと
前から言われていました。
そして、その土曜日の前の
3月ラストの1週間、
私自身にも分かるような
変化がありました。
これまで絶賛不調だったため
無理がきかないところに
さらなる無理を重ねないよう、
娘の入学・息子の入園準備を
詰めすぎず・・要は「今日も
暮らす精一杯でできなかった」
「今日も進まなかった」と先延ばしに
してきた結果、
先週はもう、
ある程度無理をして、気合いを入れて
怒涛の入園入学準備を詰めるしかない
５日間だったんだけど
そう思って頑張ったら
できました。
代わりに、夫とは平日最低限しか
口を聞かなかった（夫との会話にさく
ストレスを最低限に抑えた）んだけど。
（このことについては後で書く。）
心身こんな状態なときに
「無理して、頑張ったら、できました」
って、もう危険な
フラグの香りしかしないようだけど笑
あとから反動きて倒れたりとか？
・・意外とそうでもなさそう。
というのは
そんな風に
家事育児をやりながら
ほぼ休息せずに動きただけたり
名前つけたり裁縫したり・・って
これまで、
「無理してやってみよう」と思っても
たぶんできなかったことなのよ。
そうしようとしても、
這うようにしか動けない日だったら
無理だし
降伏して横たわるしかなかっただろうし
そうなると、例えば夫を徹夜させてでも
私が横たわりながら指示出し係
夫が動く係でなんとかやるとか
そうなったと思う。
前の最悪な頃の体調を考えると
無理だったことが
がんばれば、気合い入れれば
できるって
（入園&入学準備同時のママなら分かると思うけど5日ほどでやるのはなかなかの作業量だよね？）
あ、ちょっと元気になってるかも？？
って、思った
子どもたちと桜も見たくて
５日間のうち2日は
自転車に2人乗せてがっつりと
お花見外出もして、
帰ってきたから作業したりもしたんだよね。
そもそもそんな遠出子連れ外出も
桜のパワーがあったとは言っても
少し前ならできなかったもん。
やっぱり、春が来ること、
新生活に向かってることのワクワク感が
少し私を回復させてるような気もする。
そんな先週でした。
続きます。
