前記事に書いた、私の旧ブログ記事
（こっちに移して閉鎖予定）を
こちらでは初めてアップさせて
頂きます。
0歳の娘とのはじめての夏だった去年の、
我が家のクーラーの使い方に
ついて書いてあります。
<2015年7月31日 記>
暑い！！
毎年ひどくなるように感じる猛暑・・
私は「ほんとはクーラーをつけずに
自然に過ごしたいけど
どうしても我慢できずつけちゃう…(^^;)
しかも、寝るときはけっこう必須。
30度とかの部屋で寝れないぃ(;´д｀)」
ってタイプです。
一昨年6月まではOLだったので、
「あら日中はやっぱり猛暑なの～？」
と余裕。
（代わりに、夏なのに汗をかかない毎日は、体には悪かったと思う
）
去年の妊娠中は
息苦しさがひどく、28度ぐらいの
高め設定でけっこう昼も夜も
クーラー頼りの毎日でした。
で、赤ちゃんがやってきて
初の今年の夏、
自分のことはまぁ置いといて
クーラーのつけ具合、
どうしたらいいのかと。
ある育児書の
「赤ちゃんは体温調節が苦手なので
20（←冬だと思う）～25度に
室温を保ちましょう」
って、記載ぐらいしか
判断材料にしてなかった私は
先日まで毎日、
赤ちゃんがいる部屋は
28度でクーラーをつけてました。
昔の日本の夏は
もっと涼しかったと思うけど・・
現代日本、異常気象！
昔と事情が違うから
自然ではないけど
機械で温度調節するのも
やむを得ないですよね・・って(^_^;)
25度はさすがにやりすぎと思ったので
室温計が30度近くなったら
つける感じにしてました。
でも
先日、私の母から一喝（？）。
「夏なんだから
あなたも赤ちゃんも
汗かかないと体を壊す！！
弱い子に育つよ！？」
えー・・・(;´д｀)
夏に向かう6月頃に、汗をかかず
クーラーの部屋にばかりいると
汗腺が開かないまま
熱が体内にこもり、
熱中症に似たような状況になるよ、と。
（・・ちなみにうちの母、
別にすごく勉強してるわけでも
何でも知ってるわけでもないのに
こうと思ったら
思いっきり決めつけて
命令に近い口調で言ってきます(笑)）
でも確かに思い当たるのです。
運動不足に5年のOL生活、
汗腺開いた自然な体かと言われると
全く自信がない。
冷え症だし、クーラーを止めると
体内で熱がこもってる感じがして
また当たりたいとつけてしまう・・。
何より、
弱い子に育つよなんて言われたら
（そこまではっきり断定してくる根拠は
謎だとしても(笑)）嫌！
と思い、
試しにやってみたんです。
日中クーラーなし生活。
外はきっと35度くらい。
室温は32度。
娘は苦しそうにしない？
熱中症にならない？
大丈夫かな？
ドキドキ・・・
結果、
まだ一週間くらいですが
なんか大丈夫そうです。笑
娘も汗をたらしながら
楽しそうに１人遊びしてるし
なんと
32度の中でも普通に昼寝してます。
（私、寝つけないと
決めつけてた(;゜0゜)）
水分は、30分に一度、
常温のゆざましを飲ませてます。
これで
汗かいててもちゃんと
おしっこが出てるので
足りてるのかなと思います。
ちなみに
やっとストロー飲みができるように
なってくれたので助かる・・。
私自身も最初はきつかったのですが
毎日たらたら汗をたらしてたら
数日で「汗かくのが
ペタペタして気持ち悪い」と
思わなくなってきました
数時間がんばったらシャワーをあびて
弱くクーラーつける感じで
いこうかと思っていたのですが、
数日で、夕方に娘を
お風呂に入れる時間になるまで
「シャワーあびなきゃ気持ち悪い～」と
思わなくなりました。
驚き！
こ、これが汗腺開いたってことかな・・。
汗まみれになるのは
特に女性は抵抗がある人が
多いと（勝手に）思うのですが
私の場合
日中は夫もいないし
誰とも会わない育児生活をしてる
ってことが、いい挑戦の機会に
なったのかもしれません☆
でも
お風呂上がりから夕飯時、寝るときは
うっすらつけてます。
ひとまず
夏なら、一日一回は汗をしっかりかく！
って生活を始められたのが、
私にとっても（娘のためにも）
１つの進歩かな(^^)
（ここまで）
去年、がんばってたなぁ・・（遠い目）
ということで
きのう書いた今年の夏の
クーラーの使い方からすると
去年せっかく開きかけた
私の汗腺は
今年、また閉じちゃってるのかな？
って感じになってますが(笑)
きのう書いた諸々の事情（？）もあるし
なにより快適だし（言っちゃった
）
日中クーラーなし生活に
戻す気はさらさらありません(笑)
クーラーなし生活、
やった意味はすこしはあったっぽい
ですが、みなさんは（特に赤ちゃんが
いるママは）どうか無理をせず、
赤ちゃんの体調最優先で、
快適なクーラーライフを！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
やたらと長い自己紹介♪
出産レポート♪
このブログの記事はすべて
ご自由に（許可なく）
ご紹介、大歓迎です
リブログ、シェア、
旦那さまへのご紹介
など
（こっちに移して閉鎖予定）を
こちらでは初めてアップさせて
頂きます。
0歳の娘とのはじめての夏だった去年の、
我が家のクーラーの使い方に
ついて書いてあります。
<2015年7月31日 記>
暑い！！
毎年ひどくなるように感じる猛暑・・
私は「ほんとはクーラーをつけずに
自然に過ごしたいけど
どうしても我慢できずつけちゃう…(^^;)
しかも、寝るときはけっこう必須。
30度とかの部屋で寝れないぃ(;´д｀)」
ってタイプです。
一昨年6月まではOLだったので、
「あら日中はやっぱり猛暑なの～？」
と余裕。
（代わりに、夏なのに汗をかかない毎日は、体には悪かったと思う
）去年の妊娠中は
息苦しさがひどく、28度ぐらいの
高め設定でけっこう昼も夜も
クーラー頼りの毎日でした。
で、赤ちゃんがやってきて
初の今年の夏、
自分のことはまぁ置いといて
クーラーのつけ具合、
どうしたらいいのかと。
ある育児書の
「赤ちゃんは体温調節が苦手なので
20（←冬だと思う）～25度に
室温を保ちましょう」
って、記載ぐらいしか
判断材料にしてなかった私は
先日まで毎日、
赤ちゃんがいる部屋は
28度でクーラーをつけてました。
昔の日本の夏は
もっと涼しかったと思うけど・・
現代日本、異常気象！
昔と事情が違うから
自然ではないけど
機械で温度調節するのも
やむを得ないですよね・・って(^_^;)
25度はさすがにやりすぎと思ったので
室温計が30度近くなったら
つける感じにしてました。
でも
先日、私の母から一喝（？）。
「夏なんだから
あなたも赤ちゃんも
汗かかないと体を壊す！！
弱い子に育つよ！？」
えー・・・(;´д｀)
夏に向かう6月頃に、汗をかかず
クーラーの部屋にばかりいると
汗腺が開かないまま
熱が体内にこもり、
熱中症に似たような状況になるよ、と。
（・・ちなみにうちの母、
別にすごく勉強してるわけでも
何でも知ってるわけでもないのに
こうと思ったら
思いっきり決めつけて
命令に近い口調で言ってきます(笑)）
でも確かに思い当たるのです。
運動不足に5年のOL生活、
汗腺開いた自然な体かと言われると
全く自信がない。
冷え症だし、クーラーを止めると
体内で熱がこもってる感じがして
また当たりたいとつけてしまう・・。
何より、
弱い子に育つよなんて言われたら
（そこまではっきり断定してくる根拠は
謎だとしても(笑)）嫌！
と思い、
試しにやってみたんです。
日中クーラーなし生活。
外はきっと35度くらい。
室温は32度。
娘は苦しそうにしない？
熱中症にならない？
大丈夫かな？
ドキドキ・・・
結果、
まだ一週間くらいですが
なんか大丈夫そうです。笑
娘も汗をたらしながら
楽しそうに１人遊びしてるし
なんと
32度の中でも普通に昼寝してます。
（私、寝つけないと
決めつけてた(;゜0゜)）
水分は、30分に一度、
常温のゆざましを飲ませてます。
これで
汗かいててもちゃんと
おしっこが出てるので
足りてるのかなと思います。
ちなみに
やっとストロー飲みができるように
なってくれたので助かる・・。
私自身も最初はきつかったのですが
毎日たらたら汗をたらしてたら
数日で「汗かくのが
ペタペタして気持ち悪い」と
思わなくなってきました
数時間がんばったらシャワーをあびて
弱くクーラーつける感じで
いこうかと思っていたのですが、
数日で、夕方に娘を
お風呂に入れる時間になるまで
「シャワーあびなきゃ気持ち悪い～」と
思わなくなりました。
驚き！
こ、これが汗腺開いたってことかな・・。
汗まみれになるのは
特に女性は抵抗がある人が
多いと（勝手に）思うのですが
私の場合
日中は夫もいないし
誰とも会わない育児生活をしてる
ってことが、いい挑戦の機会に
なったのかもしれません☆
でも
お風呂上がりから夕飯時、寝るときは
うっすらつけてます。
ひとまず
夏なら、一日一回は汗をしっかりかく！
って生活を始められたのが、
私にとっても（娘のためにも）
１つの進歩かな(^^)
（ここまで）
去年、がんばってたなぁ・・（遠い目）
ということで
きのう書いた今年の夏の
クーラーの使い方からすると
去年せっかく開きかけた
私の汗腺は
今年、また閉じちゃってるのかな？
って感じになってますが(笑)
きのう書いた諸々の事情（？）もあるし
なにより快適だし（言っちゃった
）日中クーラーなし生活に
戻す気はさらさらありません(笑)
クーラーなし生活、
やった意味はすこしはあったっぽい
ですが、みなさんは（特に赤ちゃんが
いるママは）どうか無理をせず、
赤ちゃんの体調最優先で、
快適なクーラーライフを！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
やたらと長い自己紹介♪
出産レポート♪
このブログの記事はすべて
ご自由に（許可なく）
ご紹介、大歓迎です
リブログ、シェア、
旦那さまへのご紹介
など