産後3か月。まだまだ体力切れ ・・

産後3か月のすこし前のある日、
私の友人が二人
娘を見に遊びに来てくれました


自宅に帰ってから初めての
お客さま

久しぶりだったし
娘も抱っこしてもらえて

すごく嬉しかったし
楽しかったのだけど

二人が帰る頃には
産後の私の体力は
限界になってました

来てくれたのは
3時間ほどなので
すごく長かったわけでもなく
普通にしゃべっていただけ
だったのに


来客前って
そんなに散らかしてない
つもりでも
ちょこちょこ奥の部屋に
封印したり、整頓したり
一部掃除したり
なにかとあります・・・よね？(笑)

14時に約束していたので
午前中から
娘のお世話と同時平行で
そわそわ掃除やら
片付けやら準備をして、
たしかに
いつもよりは
フル稼働状態になっていました。

で、到着したら
お茶とお菓子を準備したり
さりげなくテーブルを
片付けたりとかで
それなりに
気も遣ってたのでしょう・・

といっても
妊娠前には
そんな準備やお茶出しも
全然こなして
おしゃべり楽しんでたのにね


で、どうなったかというと
たしか16時ころにはもう
座ってしゃべってるのが
きついというか。
息切れするというか。

早く横になって休みたくて
せっかく来てくれたのに
早く帰ってほしいと
思うなんて・・と
自分にびっくり＆ショックでした


怪我とか熱とかじゃなくて
そういう「疲れやすさ」系の
不調って
「たぶん産後のせい」とは
思いながらも
一方で
「私一生このままなんじゃないか」
という不安に襲われがち。

特に私は
妊娠中からずっと
疲れやすさ、体力切れに
悩んでいたので
なおさらでした。

ママになった友達はみんな
元気そうに見えるし


でも、そんな私も
今はもう
（たぶん完全に）元の体力に戻り
元気に過ごしてます

妊娠中は息切れして
とても歩けなかった
駅までも、ベビーカー押して
すたこら（死語）歩いてるし、

早起きして（させられて）
家事して
子供と外出して
いろいろやっても
夕飯作りまでする体力が
残ってます
（・・ぎりぎりだけど。
それは子育てしてれば
当然ってことで）

食洗機には頼るけどね♪


体力の回復は、
すぐの人も
数か月の人も
1年2年かかる人も
人それぞれ

私は1年たっても
産後のせいと思われる不調に
悩んだ時期もありました。


だから焦らないで、
一生このままかもなんて
不安にならないで、
体の声に従って休んでれば
大丈夫よ～！

ってあの日の私に
言ってあげたいです