天白区平針駅前エステSAKURA スタッフタカオカです
このごろすっかり秋らしくなって気候もずいぶん変わってきましたね。
この季節お体のだるさや疲れ、お肌の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。
そんな時は是非SAKURAへGO！！ お待ちしてます
今回は美肌作りのカギ「肌のターンオーバー」についてです
ターンオーバーとはお肌のお母さん細胞である基底層で肌が産まれてから垢となってはがれおちるまでの周期をいいます。
ターンオーバーの目的はしなやかで美しい角質のバリアを作ることです。
自分のターンオーバーの周期知り正しくお手入れしていきましょう。
肌のターンオーバーは通常２８日というのが定説ですが・・・それは２０代のピチピチな時だけです。加齢とともに周期は変わってきます。
１０代・・・２０日 ２０代・・・２８日 ３０代・・・４０日 ４０代・・・５５日 50代・・・７５日
６０代・・・１００日
新しい化粧品に変えて３週間以上経つのに全く実感がないとすぐに新しいものに浮気をする人もいますが自分の肌の周期を知っていればもう少し根気よく続けけられるかも知れませんね
また季節の変わり目などは気温や湿度が変化しやすくターンオーバーがずれこむ事も多いです。肌が敏感になり荒れているからと次々と化粧品を変えるのは要注意です。敏感になりやすい時期は何を使っても効果がでにくいものです。最低３ヶ月は使い続けましょう。
ターンオーバーを乱す主な原因は・・・①紫外線 ②睡眠不足 ③過剰な角質除去
ターンオーバーは早くなりすぎても未熟な細胞が不完全なまま角質層となりバリア機能を十分に果たせません。このような角質層は小さく薄く、水分保持力が低く、傷み・乾き・縮みやすい角質です。乾くと硬くなりやすい角質です。
弱い角質は剥がれやすく、カサカサや皮むけしやすい状態です。バリア能が低いため過敏に汗や皮脂が出るようになります
最近よく市販されているご自宅でﾋﾋﾟｰﾘﾝｸﾞするようなものやニキビ専用のﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ効果のある酸などが含まれているものを頻繁に使用している方は要注意です。
次回は正常なターンオーバーとバリアゾーンをはぐくむためのお手入れ方法についてです
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