参加者募集中です♪

みなさん、こんにちは

本日晴天～

金曜日はグラウンドゴルフDAYです

フロンタウンさぎぬまから～

皆さまへのご案内です楽しいイベント盛りだくさん！

ご紹介します～！

ちょっと早い時間にはなってしまいますが・・・・・

朝活！いかがですか？

４月からスタートした

芝生deおはYOGA　

開催日：2024年11月23日（土・祝）

時間：8:00～8:45　（受付開始～7:40）

料金：500円　（小学生以下は無料）

　　　ヨガ実施後のハーブティ付き

場所：芝コート

フロンタウンさぎぬま オフィシャルWEBサイト

ちなみにコチラは一旦終了になります～

寒い季節になるので、また暖かくなってからの再開予定です

宮前区民限定　

多摩川ポールウォーキング＆川崎フロンターレ観戦ツアー

日時：2024年12月８日（土）

試合会場：Uvanceとどろきスタジアム by Fujitsu

試合時間：14時キックオフ

　　　　　川崎フロンターレ　VS　アビスパ福岡

料金：高校生以上　3,630円（消費税・保険料込み）

　　　中学生以下　2,420円（消費税・保険料込み）

フロンタウンさぎぬま オフィシャルWEBサイト

※まだまだ募集中です！

最終戦みんなで応援しましょう～

クリスマス企画!!リースづくり体験教室

日時：2024年12月15日（土）

時間：1部　13:30～14:30

　　　2部　15:00～16:00

料金：2,500円（税込）／人

フロンタウンさぎぬま オフィシャルWEBサイト

※手のひらサイズのかわいいリースを作ります。

お好みのリボンや飾りをつけて、自分だけのオリジナルリースを作りましょう！

わからないことなどあれば

カウンターまたはお電話でもうけつけていますので

お気軽にお問合せ下さいね

フロンタウンさぎぬま　平林

K-POPカバーダンス 11月後半の曲

こんにちは！

昨日から急激に寒くなりましたが、体調に変化はありませんか？

フロンタウンさぎぬまは寒さに負けず、元気に営業中です

本日は、フロンタウンフィットネスから「K-POPカバーダンス」をご紹介します

このプログラムは、K-POPのサビを完全コピーします‼

事前に曲をお知らせしているので、予習して来られる方が多くいます

なんとこのプログラム、小学生からご参加可能です

実際に毎週来てくれている小学生も

11月の後半に実施する曲をお知らせします‼

20日 JENNIE　「Mantra」

27日 NiziU　「RISE UP」

ぜひ、予習してK-POPへご参加ください

フロンタウンフィットネスinさぎぬまへのご参加は会員登録が必須となります。

詳細はこちらをご確認ください。

フロンタウンさぎぬま オフィシャルWEBサイト

フロンタウンさぎぬま　大口

多摩川ポールウオーキング＆観戦ツアーでフロンパークグルメも楽しもう!!

こんばんは

ポールウォーキングはご存じですか

ポールを使って腕も動かしながら歩くことで姿勢が整い、

通常のウォーキングより20％以上運動効果が高まるエクササイズです。

20%も運動効果アップ

20%も運動効果アップ

沢山歩きすぎるだけも、実はよくないので、

しっかり歩きをプラスすることで効果がでます。

※引用　ソーシャルフィットネス協会

しっかり歩きの代わりにもなるのがポールウォーキング～

この機会に、河川敷でポールの使い方習い、準備運動をして

複数の休憩をはさみながら、

二子新地河川敷～等々力陸上競技場まで

歩いてみましょう

試合会場についたら、、

フロンパーク

を堪能しましょう

前回のホームゲームは

こ～んなイベントとグルメがありました

ホーム最終戦は何が楽しめるのかな

歴代鬼木達監督ステッカーもらえちゃいますよ

みんなで一緒に楽しみましょう

宮前区民限定多摩川ポールウオーキング＆観戦ツアー詳しくはこちら

お申し込みはこちら

フロンタウンさぎぬま　しむらﾜﾝ

年末イベントのお知らせ

みなさん、こんにちは！

最近寒暖差が激しいため

体調管理にはお気を付けください

今年も残すところ1ヶ月半となりました

クリスマスが近くなり改めて時間が経つのが早いな～

と感じます

今年を更に充実させるために

皆様にお知らせしたいことがあります

フロンタウンさぎぬまでは蹴り納め企画として

フットサル大会「年末企画!! 蹴り納めフットサル大会」を開催いたします

エンジョイクラスとover40クラスがあります。

エンジョイクラス

高校生以上の初心者を中心として構成されたチームであり

和気あいあいと試合を楽しめます。

over40

メンバー全員が40歳以上で構成されたチームであり

和気あいあいと試合を楽しめます。

【11/24（日）まで】でご予約いただいた方は

特別価格でご案内いたします。

詳しい詳細は下記サイトでご確認ください

フロンタウンさぎぬま オフィシャルWEBサイト

（今年のソサイチ大会の写真です）

今年最後にフロンタウンさぎぬまで

蹴り納めフットサル大会に参加いただき

2024年を最高の年にしましょう

皆様のご参加お待ちしております

フロンタウンさぎぬま　飯塚

【今週末開催!!】芝生deおはYOGA

みなさんこんにちは。

あっという間に１１月ですね。

今年も気づけば、あと２か月。早いものです。

さて、今週末は、

「芝生deおはYOGA」

が開催されます

👆前回（10月26日）の様子

芝生deおはYOGAの特徴は、

早い朝の時間に、非日常感たっぷりの芝生の上でヨガをすることができます

今年の春から開催しているイベントですが、

今では毎開催40名以上の方にご参加いただいている大人気イベントに

今週末は、

11月10日（日）8:00~(受付7:40~)

中学生以上500円（小学生以下は無料）
　 ※ヨガ実施後のハーブティー付き

申込枠残りわずかですので、お早めにお申込みください!!

お申し込みはこちらから

11/10(日)芝生deおはYOGA

今月は、11月23日（土・祝）も開催予定ですのでそちらもお忘れなく

11/23(土・祝)芝生deおはYOGA

みなさんのご参加お待ちしております

フロンタウンさぎぬま　中村