〔小顔になりたいあなたへ VOL.12〕
こんにちは～。
ここ数日は夏なのに、急に寒くなってしまいましたよね。
おととい、避暑地で有名な軽井沢に行ってきましたが、
軽井沢は霧で真っ白になっていましたよ！
で、温度は、私がいた時で、14度まで下がってました。
夏なのに・・・。
うそでしょ？？って感じです。(^^;;
さてさて、本題です。
『リンパ』とは、
①リンパ管、②リンパ液、③リンパ節の３つを合わせていいます。
今回は、最後の「③リンパ節」についてです。
「リンパ節」は、リンパ管にある丸いふくらみなのだそうです。
そのリンパ節、全身にあるのですが、特に多いのが、
首、ワキの下、足の付け根、下腹部などです。
大きさも、目に見えないもの～豆より大きいなものまで
いろいろなのだそうです。
このリンパ節は、リンパ管を通じて網目状につながり、
全身を走っているそうです。
リンパ節は、外からは見えませんが、
股関節などに触ると丸いしこりのようなのがあると思います。
それがリンパ節なのですよ。
全身におよそ８００程度あるといわれるリンパ節では、
リンパ液を濾過して病原体や毒素・異物を取り除き、
全身への感染の広がりを食い止める働きをしています。
よく、リンパが腫れる、などと言いますが、
このリンパ節に細菌が感染して炎症を起こすことが
あるからなんですね。
ふだん、細菌やウィルスを食い止めるために、
リンパ節が防衛戦をしてくれてるんですね。
はい、以上リンパについてお話終了です！！
なんとなくおわかりいただけましたでしょうか？
つまり、ポイントは、
『リンパの流れを良くすれば、顔脂肪やむくみが取れる』
ということなんですね。
リンパの流れをよくするためには、
リンパマッサージをしてくださいね。
そして、このリンパマッサージと、
以前お話した顔筋トレーニングを行うと、
『顔筋リンパマッサージ』になりますよ。
では、次回から、いよいよ具体的なマッサージに入りますね。
ではまた～。
■今日のおすすめ■
今流行りのノンシリコンの馬油シャンプー。
天然成分なので、赤ちゃんから敏感肌の人までOKなんです。
特にお肌に弱い方には嬉しいシャンプーですね。
今だけキャンペーンで、3,990円分お得になってます。
これ、すっごいお得です。お見逃しなく～。
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夏なのに・・・。
うそでしょ？？って感じです。(^^;;
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『リンパ』とは、
①リンパ管、②リンパ液、③リンパ節の３つを合わせていいます。
今回は、最後の「③リンパ節」についてです。
「リンパ節」は、リンパ管にある丸いふくらみなのだそうです。
そのリンパ節、全身にあるのですが、特に多いのが、
首、ワキの下、足の付け根、下腹部などです。
大きさも、目に見えないもの～豆より大きいなものまで
いろいろなのだそうです。
このリンパ節は、リンパ管を通じて網目状につながり、
全身を走っているそうです。
リンパ節は、外からは見えませんが、
股関節などに触ると丸いしこりのようなのがあると思います。
それがリンパ節なのですよ。
全身におよそ８００程度あるといわれるリンパ節では、
リンパ液を濾過して病原体や毒素・異物を取り除き、
全身への感染の広がりを食い止める働きをしています。
よく、リンパが腫れる、などと言いますが、
このリンパ節に細菌が感染して炎症を起こすことが
あるからなんですね。
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