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フローラユーアイ



寒い日が続いてます
体調を崩される方もチラホラ
心配です


風邪予防
ウイルスに対抗できる
カラダ作り

手洗いうがい
こまめな水分補給
適度な運動
良質な睡眠

そして


バランスの良い食事で
栄養補給



今日の昼食

ホワイトシチュー
サラダとフルーツもついて
栄養バランスもバッチリ


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体が温まると

免疫力がアップするそうです



あったかメニューで

体の中からポカポカ

なりました




以上フローラユーアイでした