卒業

久しぶりです。

なみっち、です。えー私ももうすぐ卒業です

さみしいですね。

もう、梅が咲いてますね。

とても、奇麗でした。

本当に奇麗で楽しいです。

外が、にぎやかに、なりますね。

ま、いろいろ頑張ります。

さようなら

★ヨガ レッスン★

ご報告が遅くなりましたが、

2月17日（木）　ヨガのレッスンを行いました！

実はヨガのレッスン前にいろいろお話していて、

結構ハイテンションだったんです（笑）

BUT！

ヨガが始まると、スーッと静かな空気になり、

「気持ちが落ち着く」という感覚を実感できます

今回で２回目の生徒でしたが、

「前回より硬くなっているよ！（笑）」と指摘され、

「え！そうですか！？」と驚いた様子でした

実はココロにモヤモヤがあったり、悩んでいると

体に出るそうで、「体が開きにくい」状態になるそうです

思い当たる節があったか、なかったかは不明ですが

このように「ココロと体」は密接に繋がっているんですね

２回目ということでかなりいろんなポーズをしていましたが、

どうですか？

ヨガっぽいでしょ？

こんなポーズまでしてしまいました

（初めての方にはこんなことはさせませんよ！）

普段あまり運動をしないということで、

終わったあとはぐったり。

ソファで寝ていました

あまり使わない筋肉を使うので、

緩やかなのに、心地よい疲労感があり、

夜はぐっすり眠れます

ぜひ体験してみてください！

次回のオープンレッスン開催日は

決定し次第、お知らせいたします

フロンティア・インターナショナル→http://www.frontier-international.jp/

ヨガ★オープンレッスン Part 2★

いよいよ明日、ヨガのオープンレッスン part2開講します！

ぜひお気軽にご参加ください

詳細は以下です。

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★学校に行けていない小学生のためのヨガレッスン★

日時：１月２５日（火）
　　　13：00～15：00　みっちりはやらないのでご安心を

場所：フロンティアインターナショナル（フロンティア外語学院内）
　　　総武線新検見川駅　北口徒歩１分

持ち物：動きやすい服装（ジーンズ、スカート×）
　　　　はだしになりますので、脱ぎ易い靴下が良いと思います。
　　　　飲み物、タオル

予約：０４３－２７２－００１５
　　　freeschool@frontier-english.jp まで


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ココロとカラダを整えて、スッキリ体験してみませんか？？
日々の生活でモヤモヤしてしまう、ココロとカラダをほぐしていきましょう
周りを気にすることなく、今の自分を見つめることが出来る素敵な時間です

講師のKazue.先生はフロンティアで不登校の生徒さんを指導したことがある先生です。
状態を見ながらゆったりとレッスンを行いますので、安心して参加してくださいね


HP→http://www.frontier-international.jp/