Fronte ONLINE training summer沢山のご参加ありがとうござ...

この投稿をInstagramで見る

Fronte ONLINE training 🌻 summer 沢山のご参加ありがとうございました❤️ 写真の❤️の後ろにはスカッとした屈託のないSmile の数々😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆. . . みんな私のトークとトレーニングそしてこのテンションについてきてくれてありがとうございました🥺 初めましてのお子さんやお久しぶりの子もいて緊張しただろうにめちゃめちゃお名前呼んだり… めちゃめちゃからんで一人でワロテ連れ笑いさせてごめんなさい🤪笑緊張してたら、もったいない。吸収できるものもできないし感じられるものも半減する出したいこと、やりたいことも中途半端になる大会だってそうだよねいい緊張感はとっても大切だけど緊張し過ぎてたらこれまで練習してきたものを十分に発揮できないかもしれない私のトレーニングのモットーは 🧚🏻‍♀️早く緊張をといてもらう 🧚🏻‍♀️最初から頭を使って、緊張してるとか考えさせる暇をあげない❤️. 🧚🏻‍♀️「やってるだけ・やらされてる」で終わらせないです🧛🏻‍♂️ オンラインでは確認できるお友達が近くにいるわけじゃないし、おそらく気軽に質問もできないだろうし…. . なのできちんと理解してもらえるように説明をしている…つもり😅です笑みんなサクサク動いてくれたし分からない時はきちんと手をあげてくれたしとっても進めやすかったです❤️ どの回のチアちゃんもたっっっっっっっっくさんありがとうございました❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. . . . 大人レディーpicは恥ずかしいかなと思ったりしますので…今回はヒ❤︎ミ❤︎ツにしまーす🌈 ひとつふたつお伝えするとしたら気付いたら腕が上がりやすくなったことを実感したあの瞬間のお顔✨ サイコーの反応でワタシの【クエン酸】だったなぁ〜😍 おしりの地獄トレーニングも音楽にのせるとなぜかやっちゃう笑その後のフリフリプランクもやりやすかったですよね😉 運動習慣がない方も動いていても効率的に動けてない方はきちんと筋肉を使って動けたときの気持ちよさあれ？意外とワタシ動けてない⁉️っと思えるわけです😉😉😉😉😉 . . 追い込まれて辛そうなお顔もゴリゴリしてスッキリしたご自分のフェイスラインに惚れ込む表情もお水をビールの如く、美味しそうに飲むサマもすべてが楽しそうだったなぁ〜😁💕. . . また長くなっちゃった🤪 いつもタンパクで完結にまとめようと思うのに思い出すとどんどん書いてまう最後まで読んでくださった方いつもありがとうございます🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️. . . . #FronteONLINEtraining 🌻 #チアダンス #チア#チアトレーニング#チアトレーナー#チアスキルアップ#チアトレ#チアコン #夏チア　みんながんばって〜🎶🎶🎶

プライベートサロン【Fronte】鍼灸師 minori(@fronte.minori)がシェアした投稿 - 2020年Aug月22日pm4時57分PDT