Fronte personal training movieターンを上手に回れるように...

この投稿をInstagramで見る

Fronte personal training movie📹 ターンを上手に回れるようになりたい小学生チアちゃんにご来店いただきましたチームでも体幹をしっかりしていましたがマンツーマンでみることにより更に足りないところを見つけ出すことができました🧐 自主トレもたくさん頑張ってくれたおかげで約1ヶ月半でターンが別人になりました🎉 右下:回転数体幹やパッセの引きつける力、回転させるための筋力がついてきたのでシングル・ダブルの軸がどんどん安定してきて、スピードも速くなり..... . ずっと出来なかったトリプルが黒👚黒👖の日に成功✨ 出来た自分にビックリしたのか私の声がデカすぎてビックリしたのか分かりませんが回れた本人はしばしフリーズしてました笑これからもっともっと成功率を上げて自分のものにしていって欲しいと思います😊 こちらにアップは出来ておりませんが他にも私のきついトレーニングを頑張ってくれているチアちゃんが大勢います💪🏻 私も見本がてら一緒にトレーニングをさせてもらっているのですが大学生トレーナーをお受けしている時より身体がシボレちゃった🤪 踊れない私でも自分の考えた「チアトレ」を頑張ったらシボレル…. . こりゃ一般の方のダイエット効果も期待できちゃうかも( ´͈ ᗨ `͈ )◞︎♡⃛︎. . . なんて考えながら残りのお仕事をして寝るとします👩🏻‍🍳 動画のご協力いただきましたチアちゃん、ご家族の皆さまありがとうございました‼️. . . . #チア#チアダンス#トリプル#ダブル#ピルエット#ソングリーディング#チアトレーナー #スキルアップ#スキルアップトレーニング#Fronte #女性トレーナー#女性チアトレーナー #チアトレーニング#チアトレ#cheer#cheerdance#cheertrainer#cheertraining#横浜市#青葉台#プライベートサロン#女性鍼灸師minori#minori

青葉台美容鍼灸 Fronte ☺︎ フロンテ minoriさん(@fronte.minori)がシェアした投稿 - 2019年Jul月6日am7時24分PDT