昨日はとある高校生 Cheer team sanにお声かけ頂きチアダンスに必要なトレー... View this post on Instagram 昨日はとある高校生 Cheer team sanにお声かけ頂き チアダンスに必要なトレーニングと セルフケアの方法について レッスンして参りました◡̈⃝︎⋆︎*. . 初の大勢女子高生とあってドキドキしましたが みんな元気で可愛いくって 何より 吸収してスキルアップしたい！. . という気持ちが感じられて あっという間の3時間でした⑅︎◡̈︎*. . . ・これまでのレッスンの流れで少し変えた方がよりよくなるところ ・これを増やした方が体に負担なく踊れること ・なぜこのトレーニングをする必要があるか ・なぜこの筋肉をケアする必要があるか などなど また 同じ女性同士だからこそ 躊躇なく見たり触ったりして より トレーニング効果を感じてもらえたと思います にしても たーーーくさん喋り散らしました🤣. . Cheerちゃん達 付いてきてくれて ホントにありがとうございました！. . 学校関係者様、顧問の先生、おつなぎ下さったチアママ様 この度は素敵な時間をありがとうございました！！！！！！. . . また会える日まで頑張ってないと バレちゃうからね〜٩( ᐛ )و笑. . . . #チアトレーナー #チアトレーニング #女性トレーナー #女性チアトレーナー #軸 #フェッテ #アラセゴン #チア #チアダンス #チアダンス部 #出張チアトレーナー #Fronte #minori #Cheer 青葉台 美容鍼灸 Fronte＊フロンテ minori☺︎さん(@fronte.minori)がシェアした投稿 - 2018年Dec月25日pm6時26分PST
