自己肯定感が低いってどういう状態？
自己肯定感が低いとは、
自己否定感が強いとも言える
よく自己肯定感について
高いだの低いだのといわれます。
私、自己肯定感低くて・・・
とか
子どもの自己肯定感を高めよう！
とか
が、そもそも
自己とは
肯定したり否定したりするものなのだろうか？
そこに存在しているという事実だけで
よくないだろうか。
いいとか悪いとかないし。
だったら、
ありのままでOK？
というと
ありのまま、とは？？
などど
またまた迷宮入りしそうだけど
自己を肯定しなきゃと
自己のあり方にこだわる必要は
ないんじゃないかな
と思う
今日このごろです。
そこで
自己肯定感が低いとは
実は
〈自己否定感が強い〉
ということ
のように思ったんです。
自己を否定しなければ、それでいい
子育て本などでも
子どもの自己肯定感を！と目にすることもよくありますよね。
これがママを追い詰める一つの要因のように感じます。
いわゆる子どもの自己肯定感を高めたいなら
自己否定感を減らしてみましょう
まずは大人から！
ママはどうですか？
ママの自己否定感が強いと
子どもへの声かけも
普段使うこどばも
きっと否定的なものになってしまいますから。
私は自己肯定感ではなく
セルフコンパッションと
いうことばが好きだけど、
子どもには
【そこにいるだけでいい感】を
伝えていきたい🍀
勉強でも運動でもなんでも、
これから頑張るための土台。
そこが必ず根っことなるはずですから
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