貧血ぎみみたいです

関西は、まだまだ残暑厳しく

暑い日々をすごしております(´∀｀)

昨日は４週に１度の病院で

注射と血液検査の結果を聞きに行ってきました。

いつもの診察だと体調を聞かれ

次の診察日を決めるのですが

昨日はすぐに注射の準備で

保冷剤を持って看護師さんがスタンバイなので

焦って「先生～検査の結果は？」

「ああ、そうでした後でいいます」

で、なんか忙しそうでした（;´▽｀A``


結果は問題なしでした(*^▽^*)

ただ、ちょっと貧血ぎみみたいです。

あっかんべーってしたら

下まぶたの裏が白いので

自分でもそれは気付いていました。

意識して鉄分取らなくてはです。

２０代の時に貧血がひどくて

薬を飲む生活が一時あったので

そうならないようにしないとです。


鉄分補給・・・すぐに浮かぶのは

レバーだけど、家ではあまり食べないからな～(＾～＾)

後は・・ホウレン草とかヒジキだったかな？


でも、今晩は「お好み焼」です( ´艸｀)♪