脂肪の付き方は男女で差があり、男性は内臓脂肪が、女性は皮下脂肪が付きやすくなっています。
しかし、女性は閉経することで女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが増えて女性でも内臓脂肪が付きやすくなってしまいます
しかも男性よりも筋肉のない女性は、何をしても痩せなくなってしまいます
さらに、年とともに男性ホルモンまでも減少。
意欲や判断力も低下し、好きなものにもあまり興味を示さなくなってしまうそうです
外出も減っていき、そのことでより一層、一日のエネルギー代謝が下がってしまいます
私も今のうちから、自分の好きなことをして、無理なくアンチエイジングをしていこうと思っています
今日は、週一のプラセンタ注射を打ってきました
打ってもらうと、元気になった様な気がします…
そういう気持ちも大事かなと思ってます