恵那ぐるめ

秋です

・・・まだまだ暑いですが

秋と言えば恵那です！

恵那と言えば栗です！

栗きんとんも解禁になりましたね

ちなみに恵那で栗きんとんと言えば「寿や」さんですがこの季節限定のおすすめ品は

栗パフェです

イートインのみですがもぅーーー栗好きさんにはたまらない
今しか食べられない絶品スイーツです

シンプルな見た目ですが栗がごろごろアイスクリームによく合う！

栗きんとん粉とさっぱりめのお茶のゼリーがまた最高に合います

そして今しか食べられないと言えば栗粉餅です

どちらのお店の栗粉餅も個人的には大好きなのですがビックら仰天のお店を一件ご紹介

こちら「大津屋」さんの栗粉餅です。

おもちがとろっとろに超やわらかくって美味しいです。

味も美味しいですが何がびっくりって賞味期限がなんと２時間～３時間

ちなみにイートインはありません

ご近所さん以外誰に食べろと？？？？？

それほどのこだわりの一品なのですね

年中通して食べられる五平餅もオススメです

恵那の五平餅はわらじ五平と違ってくるみ味噌の小さなお団子状で串にさしてあるので

食べやすいです♪

私のオススメは恵那駅近くの「あまから」さんです

恵那っこも大好きです♪

写真はつきのくらの人気者花月堂4代目（予定）のかえでくんです

残念ながら私の子じゃないですーーー（笑）

うちの子はこちら↓

犬も子供ももちろん大人も恵那人五平餅大好きです

しかしこちらも冷めるとイマイチ。やっぱり出来立てあったかいうちが美味しいです

ぜひ恵那ぐるめ食べたい方は恵那に！つきのくらに！遊びに来てくださいね♪

美味しいもの食べてfromYKRでケアしてきれいになって身体も軽くなる
「心も身体も元気になるツアー」なんてのどうですか

大阪シンポジウム

郷土発展振興会「医・居・食・心・動」のシンポジウムで大阪に行って来ました。




小早川陽青氏の「食」のお話、震災復興へのパネルディスカッション。
興味あるお話ばかりだったのですが、会長である加藤愛恵先生のお話よりすぐ出来る健康法をひとつお伝えしたいと思います。



皆さん、胃、弱ってませんか

胃を強くするには大きな声で笑いましょう

ポイントは「あいうえお」の「あ」で笑うコト

下腹に手を置いて・・・・本気で行きましょう
けっこう腹筋にキます

腹圧が上がって酸素が下腹から脳まで行き届きます

笑う事でがん細胞をもやっつけるNK細胞が活性化する事も最近ではもう有名ですよね

それに脳は錯覚しやすいんです。
悲しい時、落ち込んだ時。とりあえず笑ってみましょう
脳は「あれ楽しいんかな」と勘違いして落ち込んだ気持ちも晴れてきます

もちろんダイエットにも良いです

手間もお金もかからない健康美容法です
ぜひやってみて下さい

・・・ただし夜中に大声で笑っておうちの方に心配されないようにお気をつけ下さい


私の師匠、大杉京子先生です
エステサロンアンジェラックスの会長でありケアリスト養成スクールの代表です
太陽の様な方です


一緒に学ぶスクール生のえいこさんは超優秀な現役看護師さんです
門下生は皆仲がよくお互い励ましあい勇めあっています


INFAスクールの横山先生本当に笑顔のステキな方ですお顔が見れてよかった




しっかり懇親会まで参加して来ました（笑）

隠れ家サロンfromYKRつきのくら店

はじめまして！
ケアリストのfromYKRことゆかりと申します。

恵那市にある花月堂つきのくらで週末会員制のサロンを営んでおります。

美容の事。健康の事。個人的なこと。
イロイロと書き込んでいきたいと思いますのでどうぞごひいきに＾＾


つきのくら入口です。
 

                                                 

サロンは日常を忘れてゆっくりほっとしていただきたい空間です。

 
 

ケアルームです。
施術中は日頃の疲れも忘れてゆっくりおやすみください。 

ケアで使用する化粧品もオイルもこだわりのものを使っております。

機械的にこなして行くケアではなく、心も身体も軽くなっていただきたい。
その場限りのケアではなく、ご自分の身体を誰よりもご自分で大切に思っていただきたい。
何十年後も元気でいていただくお手伝いがしたい。
そんな想いではじめたサロンです。