たましいが、休憩したいそうです
睡眠の環境がちょっと整ってないかも
眠ることで、たましいも
、こころも
、
からだも
、まとまっていきます🤍
ここのところ、暑くなったり
湿度が高かったり
寝苦しかったり
今日は枕カバーを変えたり
枕の高さを変えたり
エアコンの温度を変えてみたり
寝る前のスマホをお休みしたり
ホットアイマスクをしたり
簡単ストレッチをしたり
ヨガの尸のポーズをやったり
眠ることを丁寧に丁寧に
やってみてくださいね🤍
運気がメキメキ回復する音が
聞こえちゃうくらい
回復していきますよ
今日も素敵な一日になりますように
【魂を導く】新・スピリチュアルカウンセラーのshiro（しろ）でした
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