ウェディングフォト撮影に向けて二の腕、デコルテ作りのボディーメイクのために初めましたが、パーソナルトレーナーの指導のもとトレーニングを続けていますと嬉しい誤算が。。。
ダイエットより何より、今は知らぬ間に首肩凝りが解消されたこと！
そして、寝ているときに時々脚がつったりしていたのですがそれがほんっとに無くなりました！
自粛期間中は一時トレーニング前の数値に戻ってしまったこともありましたが、今は体脂肪率も減りスッキリした気がします。
横浜、保土ヶ谷、天王町、星川、和田町、上星川の方は是非その効果を実感してみてください💓