7/29助産院バースあおばの昼食♪夏・夏・夏・夏 夏堪能♪

おはようございます。暑い夏ですね～
苦しい夏ではなく夏を思いっきり感じてしまいましょう♪これが自然だから♪
昨日の助産院バースあおばからも夏を思いっきり味わいました(^-^)v

野菜がたくさん届いていました～まずはきゅうり♪

瓜♪

モロヘイヤ、ニンニクの芽、みょうが、いんげん、オクラ、ピーマン、ゴーヤ、しめじ他
たくさんの野菜に囲まれて楽しい調理になりました(*^－^)ノ

・酵素玄米・味噌汁
・ニンニクの芽炒め
・大根人参梅酢煮
・ゴーヤひじき煮
・モロヘイヤ茗荷酢の物
・瓜紫蘇もみ

野菜と一緒にすいかも届いていました～助産師wa★さんとデザートに頂きました～
夏はやっぱりすいかだね(*^.^*)
夏バテしないためにもスイカととうもろこしたくさん食べよう（*＾o＾*）

*nako*

～今日出会った人に、今日起きたことに、
私は何を気付かされたのでしょう・・・・
自然の摂理に思いをはせながら、今日もありがとう。
みなさんの幸せを願って☆～

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