,今日はソフトボールの練習日でした
今年の練習は先週からはじまって今日は２回目
今日は欠席のメンバーが多かったので、少ない人数でもできる練習ということで
まずはしっかりキャッチボール
投げ方のフォームやリズム、捕り方を延々と・・・
これだけで疲れた
守備練習のノックも人数が少ないからすぐに順番がまわってきて
めっちゃ疲れた
コーチはけっこう走らせるんですよね～
頭の中では走っているけど体がついていかないのです
まるで運動会のお父さん競技に出ているお父さんのように・・・
結果、体のあちこちが痛いです
筋肉痛に関節痛 肩も痛いし腰も痛い
明日はもっと痛くなるのかな