【自己受容を意図した結果】
世界を魅了するエンターテイナーさとちゃんです “魔法使いどこいった？？”😅
全てにやる気をなくした
そこから 全く動けなくなった
動けない自分
「やる」 と言ったのに出来ない自分
をどんどん責めるようになって
そして周りと自分を比べだした
コミュニティのみんなはどんどん進んでるのに 自分はメンタル落ちて自分責めして 何してるん？
こんなに色々学んできてるのに 何にもなってないやん
結果だしてないやん
お金ばっかかけて 後退してるってアホなん？
落ちてる自分さえもせめて
投稿するって言ったんだから
投稿しろよって責める
全てのコミュニティのzoom会では
大抵抗だったのに 毎回泣いちゃうし
寝ても覚めても自分を責める
ほぼ眠れなくなった
責めるのを辞めたいのに辞めれない
辞め方が分からなくなって
いよいよやばいなって思った時
そこでやっと言えた
｢もう何もしたくないし
何も考えたくないし
何も言われたくない｣
色々アドバイスをされるのかと思ったら
そしたら エリンコに
「行動しなくていい
何もやる気なくていい
迷惑かけてもいい 」 と
それでほっとした
もう何もしなくていいんだ
そこでふと
自己受容を意図してるから 起こってる出来事じゃないか
と気づいた
翌日内観のコミュニティの講座で
「自己受容を意図したから？」
って話をしたら
えりちゃんから
「ネガティブな感情に蓋をせず 感じきれば癒されて感情にスキマができる
自己肯定感があがる
癒されないと自己肯定感が上がらない
だからめちゃくちゃいい傾向だし
全然後退してないよ
今まで感じれなかった事が感じれるようになって 感情が戻ってきたんだよ
めちゃくちゃ 前進してるよ
自分を感じないと 人の事も感じられないから」
と言われて かなりエネルギー上がった
しかし ほぼ復活したと思ったのに
投稿のやる気は なぜかでなかった
続く
