こんにちは
皆さんにブログのぞいてもらえて嬉しいです
ありがとうございます
夏バテしてませんか？
気をつけくださいねぇ~
もう８月になってしまいましたねぇ~
だけどなぜか？
夏って感じがしないのわ私だけか？
涼しく感じるんだけど
カンカン照り
よりいいけど
よりいいけど暑いと水分取りますよねえ~😱
あっ⁉️
ダイエット中わ
飲みものに注意
いつも何気なく飲んでるんだけどコーラとか
オレンジジュース缶コーヒーとか
砂糖含有量
コーラ500mlで55g オレンジジュース48g
缶コーヒー有糖タイプ１５g
なんですよ
ダイエット中わですねぇ~
水とか炭酸水とか無糖の紅茶後わ緑茶ですよ
コーヒーも無糖なら
制限されちゃうけどダイエットの為です
頑張りましょうね
