お友達が娘に会いに来てくれました
差し入れのスイーツは、サンタムールのモンブランロールケーキ
これは嬉しい
こちらはサンタムールらしい焼き菓子の詰め合わせ
今、母乳育児してるけど、元々大好きなスイーツは止めていません。
暴飲暴食しないように気を付けているくらい。
妊娠中も、スイーツを食べない日はありませんでした
その代わりというか、食事は和食中心で栄養バランスを重視したものを心がけています。
乳腺炎にもならないし、おっぱいの出もいいです
なにより私はストレスフリーで育児を楽しめてるし
産後の体重の戻りは緩やかだけど、それでもちゃんと減っています。
このご時世で、妊娠中のダイエットには無縁でした。
主治医が、ちろさんは好きに生活していいですって(笑)
お陰で、体重管理や食生活でストレスになることがなかったので、有難かったです