こんばんはBBです
今日の記録をつけたいと思います〜
体重 89.8kg
朝
朝バナナ
カニカマ(ローソン)
昼
牛肉コロッケ定食(社食)
夜
クリームシチュー(ご飯あり)
摂取カロリー 1,691(-320)
消費カロリー 274(-28)
ということで現状維持です
社畜の一日というブログを見ていただけると分かりますが死ぬほど時間が無いので運動は出来ません
今日も仕事でした
朝は気持ち悪くて食べられない体質なのでコンビニで買って会社で食べるスタイルです(起きて1時間くらいなのでちょうどいい)
時間に余裕が欲しい
ということでダイエット記録はここまでです
明日に乞うご期待