そらブログにくだらないことばかり書いてました・・・。
久しぶりにこちらに書くネタができたので、
紹介したいと思います。
偶然、って絶対偶然じゃないですね。
ご近所さんからもらった、
「冷えとりカフェ」
の広告。
「足湯ができるらしいよ。
体力的にも、岩盤浴より手軽でいいと思って」
ふと目にしたお店を見て、
私を思ってくれた優しさに、
とても幸せな気持ちになりました。
金曜日に受け取って、
月曜日が足湯半額DAY。
見た瞬間、
行くんだな、私。
そんな感じでした。
昨日、
行ってきました。
半額５００円で、
足湯してきました。
「冷えは万病の元」
ということについて、
ひたすらひたすら話を聞いてきました。
なるほど。
健康な体になるための基本。
それは
『頭寒足熱』
なんだそうです。
冬でも夏でも、
とにかく下半身はあっためる。
そして上半身は薄着。
これが基本だそうです。
これ、なんでしょう？
湯たんぽです。
暑くなって、
すっかりしまいこまれていた、
ドンキで１００円で買った、
湯たんぽちゃん。
昨日、
半身浴をして、
湯たんぽに、
靴下を履いて寝ました。
朝なっても体温は３６．５度を維持していました。
今日も朝から足湯をして、
靴下を二枚重ね履き。
そして上は薄着です。
普段の私ならちょっと寒い？
と思って長袖をしっかり着てしまうところですが、
ここはあえて、薄手の七分袖のTシャツです。
体調がよくなったかどうかはまだわかりません。
ひとまず、
続けてみようと思います。
成果を感じたら、
また紹介します。
明日は、
耳鼻科の受診。
久しぶりの電車。
無事にたどり着くか少し不安ですが、
久しぶりのランチにも、
ワクワクしてる自分がいます♪
from.