5/20(水) 机上忍者(ですくにんじゃ) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:+0.6
累計:-3.9
本日:68.6(72.5)
運動:エアロ50、Run30  ←残業

朝食:ぶどう、美禅食


昼食:サラダ、焼きそば(こんにゃく麺)


夕食:たくさん

残業中に、軽く飲みに行こうってことになったけど、軽くはなかった(笑)

ジム活出来なくて悔しいあ゛ぁ゛っ

・・・けど、美味しかったし楽しめたからいっか~ニコッリ


机上忍者(ですくにんじゃ)

私がゲットしたのは、雲隠れの術(ドロン)

ガチャガチャ、面白すぎるニコッリ

こっそり、机の真ん中に置いてドロンしちゃえば良かった~キャハハ