心と体と魂のセラピスト AKIsunです。
よく、施術でおカラダをほぐしていると、頑張ってきたアピールをする硬い、又は張っている箇所があったりします。
例えば、
首、右肩、右腕、右腰、お尻周り、ふくらはぎ、足裏…
かまってほしいアピールは、左肩甲骨、頭、目、耳、指、手…
そんな時は、
「こんなになるまで、よく頑張ってきたね。ありがとう。」と声を掛けます。
すると、フッと緩んだり、柔らかくなったり。
背中が異常に緊張して硬くなっているときに、
色々とお話を伺っていると、
気になっていたり、悩んいたことが、言葉として出た時に、フッと緩んだりします。
心もそうです。
小さかった頃、学生だった頃、大人になってから…
ひとつひとつ、様々な出来事、思い出のお話を
ライフコーチングのセッションで伺っていくと、
何故か急に涙が流れてきたり、
消えていたはずの記憶が蘇ってきたり、
感じずにいた感情が、怒り、寂しさ、悲しさが込み上げてきたり。
そうやって、今日まで頑張ってきた自分に気づき、
ひとつひとつを受け止めて、
ひとつひとつを受け入れていく作業を繰り返す。
すると、心は、溜め込んでいたものを、出した分だけ軽くなり、
受け止めてくれた分だけ、自分を信頼し、自分を大切に感じるようになります。
自分が自分の1番の理解者になり、
自分が自分の1番の応援者になることができる。
それはもう、自分自身が、かけがえのない存在になり、何よりも力になります。
自分の心、魂の声を聞き、
自分で探し、
自分で見つけ、
自分で選び、
自分で決断し、
自分で責任を持って、
自分の足で歩いてゆく。
それは、まさに、怖いもの無しです。
🍋今日のEssence🍋
心も体も魂も、
いつも頑張っていることに、気づいてほしいんです。
是非、心にも体にも魂にも、
話しかけてあげて下さい。
そして、
「いつもありがとう💓」
とお疲れの箇所や、胸に手を当てて、言葉をかけてあげて下さい。
🌿From AKI sun🌿
My story https://fromakisun.com/company/