断乳しました！
5日目。まだおっぱいはカチカチです
断乳中のおっぱいケアってどうしたらよいものか。
3日ほっといて、その後全部絞り出す！
って人もいれば、
毎日ちょいちょい出す派もいれば。
誰を信じたらいいのか。
結局。自分で考えるしかない。
母乳外来。行きます。多分。。しんどい。。
今後のためにってか
三人目の予定なんてないけど。
とりあえず覚え書き的に。
断乳までの道のりをちょこちょこ書き残そうとおもいます。
始終おっぱいだったあっちゃん。
まずは回数を徐々に減らすことからSTART！！
⭐朝起きておっぱい
→これはなかなか辞められなかった
朝から不機嫌モードだと1日大変なので
あげるけど早めに切り上げる作戦
⭐朝ごはん後のおっぱい
→牛乳や麦茶に置き換え
⭐昼間のダラダラおっぱい
おっぱいに向かってきたら、遊びを変えたり
お外へ誘って飲ませない方向へ
⭐昼寝おっぱい
これは辞められず、こちらも寝てほしいから
とりあえずあげて寝かせる。
⭐夕方やご飯後も夕飯を早めたり、お風呂に入れて
なんとか飲まない時間を増やす
⭐夜の添い乳はなかなか辞められず継続
⇩⇩
1ヶ月くらいかけて
寝るとき以外はおっぱいを欲しがらなくなった
そして夜の添い乳はやめて、
おっぱいを飲む
→もうおっぱい終わりだよー♪と声掛け
→布団に入る
→寝る
のリズムを作る。
おっぱいを飲むのは同じなのに
添い乳やめたら夜起きなくなった！
〜もうおっぱいなくても平気。と呪文のように言い続け
夜はおっぱい無しで寝る事ができるようになる！
今日はここまで。