東北初！！
１０月２５日（日）黒船ケトルベルセミナー
■消費カロリー世界Ｎo.１トレーニング
■家やマンションでも手軽に短時間でできる
■最強美ボディ・集中力ＵＰ・ストレス解消！
親子の参加も歓迎します♪
黒船ケトルベルセミナー1は初心者の方＆ケトルベルスポーツをやっている方、やってみたい方、知りたい方メインです♪基本をじっくりと行うので、基礎を固めたい方に最適。「今やりこんでいるけど重量が上がらなくなった・・・」という方もぜひ♪黒船ケトルベルセミナー2は格闘技を、やっている方対象。ケトルベルを使用したサーキットの種目や、タイム設定を指導。また格闘家にぜひ行って欲しい体幹種目も伝授!
対象 老若男女問わず”ケトルベル初心者・ｹﾄﾙﾍﾞﾙｽﾎﾟｰﾂ実施者（初級～上級）・プロ格闘家・趣味で格闘技をやっている方
内容
セミナー1
格闘家オススメ種目
ケトルベルサーキットのタイム設定、重量設定
実際にチーム黒船で行っているフィジカルサーキット公開
セミナー2
スイング・クリーン・ジャーク・スナッチなどの基本
ケトルベルスポーツの技術
セミナー料金： 各回 ２５００円（当ジム会員２０００円）
日時：１０月２５日（日）
セミナー1
格闘家、趣味で格闘技を行っている方
１０：００～１２：００
先着順定員１０名（あと７名で締切です）
セミナー2
ケトルベル初心者、ケトルベルスポーツを試して見たい方
１３：００～１５：００
先着順定員１０名（あと６名で締切です）
住所;・ 宮城県仙台市宮城野区原町3-1-8原町プラザ2F
（OKストア2F）
TEL・022-794-9621
アクセス・JR仙石線 陸前原ノ町駅 徒歩4分
ケトルベル・チョークは用意します。マイベル可。
持ち物
２５００円（当ジム会員２０００円）・運動できる恰好（綿のTシャツ＆ヒザの見えるハーフパンツがベストです）・室内履きシューズ（あれば）・リフティングベルト（あれば）
指導者
JBスポーツフィジカルトレーナー
黒船ケトルベルクラブインストラクター
各団体のトップ選手が集まるＴＥＡＭ黒船でケトルベルを指導しています！
申込み方法
電話：022-794-9621
メール：fromagatuma@icloud.com
もしくは Facebookメッセージ
名前・年齢・スポーツ歴（あれば）・所属（あれば）・目的（筋力アップ・筋量アップ・痩身・ダイエット・健康・・・など）
その他（セミナー内容のご要望、ご自身の所有ベルの重さなど）
をご記入の上ご連絡ください！電話orメールorメッセージお待ちしております！
ご質問はお気軽に！
※無理のない重量で行ってください。怪我等の責任は負いません。
