10月最後の週が始まりました。

10月は、月曜から始まり、金曜で終わる、なんか収まりのいい月ですね。

16日(木)から始まった昼からの勤務には、慣れましたが、23時過ぎに食べるせいか、どうも胃の調子が悪いです。

食べた後は、なかなか眠れ

ないので翌朝、目が覚めるのは、8時過ぎになってしまっています。

ほんと、よくない、悪循環😩

前は、もう仕事してた時間なのにー😨

朝時間に戻った日の事も考えると、これは駄目でしょう。

健康の為には、やはり早寝早起きです😅

帰宅したら、食べずに寝るようにしましょう。

今日から、Go！