朝ご飯
ダイエットを意識して夕飯のあとは何も食べないとなぜか早寝になりでもたまに妙な時間に目が覚めちゃって今朝も３時頃目が覚めてしまった。ごろごろしてても眠れなかったから起きだしてちょこちょこ読んだり。そのあとも寝ようと試みたけど無理だったから起きだした。今日は家人も早くから出かけたし。さてさて数日前に八百屋で買ったアボカドが食べごろになってるぞ。実は稽古場の近くにサブウェイがあって野菜不足の解消にアボカドべジーを何回かランチにしていたのですが、あれ、やってみたかったんですよね～。昨日スーパーで９８円のミニバタールを買っておいたし。最近近所の八百屋さんで野菜はたっぷり買ってるから、レタス、きゅうり、トマト、新玉ねぎ（玉ねぎおいし～）アボカドちょうどいい熟れ具合になってる～。わさびとノンオイルの青じそドレッシングでアボカドをあえて野菜と一緒にはさんでパクリ！（おいし～）アボカドとグレープフルーツもはさんでみたらいける～。娘からプレゼントされたコーヒー（モカ）もあったからこれも久しぶりにドリップ。もちろんブラックで。何年も飾ってるだけだったかわいいコーヒーカップのセットに入れていただきました。ああ、なんておいしい朝ご飯なんだ～。しあわせだ～。そして順調に１週間で１㎏減ですよん。ウォーキングにでも出かけようかな。
